A insônia afeta milhões de pessoas no mundo e pode ter impactos profundos na saúde física e mental. Se você...
Você sente que está sempre se doando mais no relacionamento?
Nos relacionamentos, o equilíbrio entre dar e receber é essencial para uma conexão saudável. No entanto, muitas pessoas sentem que...
Como Saber se Minha Mente Está Bloqueando Memórias Dolorosas?
Nosso cérebro tem mecanismos de defesa poderosos para lidar com experiências traumáticas. Muitas vezes, memórias dolorosas são reprimidas ou bloqueadas...
Como Aproveitar o Carnaval sem Sofrer Consequências Emocionais Depois
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do ano, um momento de celebração, liberdade e conexão social. Mas, para...
É normal perder o interesse no parceiro com o tempo? Descubra as causas e como resgatar a conexão
Manter um relacionamento amoroso ao longo do tempo pode ser um desafio. O que começa com paixão e entusiasmo muitas...
Janeiro Branco: O Momento Ideal para Transformar Sua Vida com a Terapia
O mês de janeiro traz consigo um simbolismo de recomeços e transformações. As promessas de ano novo e a esperança...
Como os Traumas da Infância Impactam Sua Vida Adulta.
Os traumas da infância têm um impacto profundo em nossas vidas, afetando tanto a saúde emocional quanto as relações pessoais...
A Solidão Moderna: Como Ela Impacta Suas Escolhas Afetivas
A solidão é uma experiência universal, mas a maneira como a vivemos mudou significativamente na era moderna. Nunca estivemos tão...
Desejo sexual e autoestima: qual a ligação? O que realmente buscamos quando “só” queremos transar.
A frase “só quero transar” é usada com frequência em conversas, aplicativos de relacionamentos e momentos de descontração. Ela parece...
Burnout no Policial Militar: Como Reconhecer, Prevenir e Superar Esse Desafio
O que é a Síndrome de Burnout? A síndrome de Burnout é um estado de exaustão física, mental e emocional...
